【100人調査】自由が丘のマシンピラティスおすすめ8選！安くて評判の良いスタジオを徹底比較

洗練されたショップやカフェが立ち並び、美意識の高い人々が集う街「自由が丘」。自分自身の体と心に向き合い、しなやかな美しさを手に入れたい女性たちの間で、今マシンピラティスの注目度が非常に高まっています。

「洗練された女性専用の空間」から「世界基準の本格的な指導」「予約不要で通える時短トレーニング」「完全個室のプライベートレッスン」まで、このエリアには質の高い選択肢が驚くほど揃っています。

そこで当サイトでは、実際にマシンピラティスに通っているユーザー100名を対象に、独自の意識調査を実施しました。

**マシンピラティス利用者100人へのアンケート結果はこちら**

「自由が丘駅周辺で、最も評判が良くておしゃれなスタジオは？」
「初心者だけど、質の高いマンツーマン指導を受けたい」
「仕事帰りや買い物ついでに、無理なくスマートに鍛えたい」

こうした利用者のリアルな本音と満足度に基づき、自由が丘エリアで今選ぶべき8つのスタジオをご紹介します。

気になるスタジオは、各紹介欄のリンクから直接公式サイトをご覧いただけます。

近年、ピラティススタジオの増加に伴い契約に関するトラブルも報告されています。
スタジオ選びの際は、「東京都消費生活総合センター」「ピラティスに関する契約トラブルの相談窓口」などの情報も参考に、納得のいく契約を心がけましょう。

本記事は「記事制作ポリシー」に基づき、信頼性の高い情報に基づいて構成しています。
情報修正のご依頼はこちらから。

【自由が丘エリア】のピラティススタジオ比較一覧

スタジオ名	利用対象	料金目安	最寄駅
the SILK	👩 女性専用	月3回 13,280円～	自由が丘駅 徒歩4分
zen place	👫 男女共用	月4回 15,400円～	自由が丘駅 徒歩4分
URBAN CLASSIC	👫 男女共用	月4回  8,580円～	自由が丘駅 徒歩3分
ELEMENT	👫 男女共用	月4回  20,000円～	自由ヶ丘駅 徒歩8分
LaLa Pilates	👩 女性専用	月3回  10,725円～	自由が丘駅 徒歩3分
Lapilates	👩 女性専用	月1回  12,000円～	自由が丘駅 徒歩5分
STUDIO IVY	👫 男女共用	月2回  15,000円～	自由が丘駅 徒歩8分
1to1	👩 女性専用	1回  6,600円～	自由が丘駅 徒歩1分

the SILK（ザ・シルク） 自由が丘

【こんな人におすすめ！】
運動やダイエットが苦手な女性や、「どうせ通うなら気分が上がるお洒落な場所がいい」という方にぴったりです。初心者でも無理なく、内側から美しい体を目指せます。

【ここが他社と違う強み】
女性専用のマシンピラティススタジオで、洗練されたスタイリッシュな空間デザインが特徴です。専用マシンのサポートによって、運動に不慣れな方でも正しいフォームで安全にインナーマッスルを鍛えられる環境が整っています。

zen place ピラティス 自由が丘 第1

【こんな人におすすめ！】
40〜60代の健康意識が高い方や、肩こり・腰痛などの不調を根本から改善したい方に最適です。ボディメイク（見た目）だけでなく、本質的な心身の健康や正しい身体の使い方を学びたい大人世代から圧倒的な支持を得ています。

【ここが他社と違う強み】
全国150店舗を展開し、他店舗の利用も無料という通いやすさが魅力です。世界的に評価の高い「BASIピラティス」の厳しい研修を経た質の高いインストラクターによる、「正統派」の本格ピラティスを受けられるのが最大の強みです。

URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘

【こんな人におすすめ！】
忙しくて決まった時間に予約を取るのが難しい社会人や、運動が久しぶりで周りの目が気になってしまう方にぴったりです。

【ここが他社と違う強み】
予約不要で空き時間にサッと通える「1回30分のサーキット形式」を採用しています。マシンピラティスとTRXを取り入れた効率的なトレーニングを、アットホームで距離感の近いインストラクターが丁寧にサポートしてくれます。

ELEMENT（エレメント） 自由が丘

【こんな人におすすめ！】
なるべく費用を抑えてマンツーマン指導を受けたい方や、手ぶらでスキマ時間（30分）を活用して運動習慣を身につけたい運動初心者（会員の約90%が初心者）に最適です。

【ここが他社と違う強み】
ウェア、タオル、シューズ、さらにプロテインまで「すべて無料」で手ぶら通いが可能です。1回のトレーニングを30分と短く設定し、月額制の通い放題プランなどを用意することで、パーソナルジムとしては圧倒的な低価格と通いやすさを実現しています。

LaLa Pilates（ララピラティス） 自由が丘

【こんな人におすすめ！】
大人数のグループレッスンだとついていけるか不安な初心者の方や、インストラクターにしっかりと姿勢やマシンの使い方を見てほしい方に最適です。キツすぎる筋トレよりも、適度な負荷でしなやかなボディラインを目指したい女性から高く支持されています。

【ここが他社と違う強み】
一人1台のリフォーマーを完備した「少人数制（最大8名程度）」のセミプライベートな環境が最大の強みです。インストラクターの目が行き届きやすく、レッスン中に適宜姿勢や動きをアジャスト（直接修正）してもらえるため、初心者でも正しいフォームで安全に効果を引き出せます。

Lapilates（ラ・ピラティス）自由が丘店

【こんな人におすすめ！】
姿勢の乱れからくる不調や体型の崩れに悩んでいる方、女性専用のプライベート空間で自分のペースで確実な変化を出したい方に最適です。

【ここが他社と違う強み】
「骨膜整体®︎」で固まったアウターマッスルを緩めた後に、「マシンピラティス」でインナーマッスルを鍛えるという独自のWアプローチを採用。整体と運動を融合させることで、短時間で根本的な姿勢改善と圧倒的な身体の軽さを実感できます。

STUDIO IVY（スタジオアイビー） 自由が丘店

【こんな人におすすめ！】
ほかのレッスン生がいると集中できない初心者の方や、パーソナルジムとピラティスを併用して効率よく基礎代謝をアップさせたい方におすすめです。

【ここが他社と違う強み】
完全プライベート空間での1対1のマンツーマン指導でありながら、1レッスン6,250円〜という継続しやすいリーズナブルな価格設定（月謝制）を実現している、圧倒的なコストパフォーマンスの高さが強みです。

ピラティス&ジム1to1

【こんな人におすすめ！】
特に美脚や美尻づくり、姿勢改善を目指す女性や、運動面だけでなく日々の食事面も含めてトータルでサポートしてほしい方におすすめです。

【ここが他社と違う強み】
女性専用のパーソナルピラティスジムとして、一人ひとりの身体に合わせたマシンピラティスの指導に加え、食事指導までを含めた総合的なボディメイクサポートを行っているのが特徴です。

【自由が丘エリア】のピラティススタジオ おすすめ8選

【the SILK】

• 雑誌から飛び出したような空間でモチベーションUP

体験レッスン	○
利用対象	👩 女性専用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	○
パーソナルレッスン	×
料金目安	月3回 13,280円～
住所	Google マップ
アクセス	自由が丘駅 徒歩4分
Google のクチコミ	4.9
the SILK	▶ 詳しく調査した記事はこちら

【URBAN CLASSIC】

• 予約不要で仕事帰りもOK。マシン×サーキットトレーニングで効率よく引き締める

体験レッスン	○
利用対象	👫 男女共用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	○
パーソナルレッスン	×
料金目安	月4回 8,580円～
住所	Google マップ
アクセス	自由が丘駅 徒歩3分
Google のクチコミ	4.6
URBAN CLASSIC	▶ 詳しく調査した記事はこちら

【ELEMENT】

• パーソナルなのに通い放題？「1人だとサボってしまう」人のための最終手段

体験レッスン	○
利用対象	👫 男女共用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	×
パーソナルレッスン	○
料金目安	月4回 20,000円～
住所	Google マップ
アクセス	自由ヶ丘駅 徒歩8分
Google のクチコミ	4.8

【LaLa Pilates】

• 正しい姿勢は、一生の財産。マシンがサポートする、最速のボディメイク

体験レッスン	○
利用対象	👩 女性専用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	○
パーソナルレッスン	○
料金目安	月3回 10,725円～
住所	Google マップ
アクセス	自由が丘駅 徒歩3分
Google のクチコミ	4.2

【Lapilates】

• 整体でほぐして、マシンで鍛える。1回で『姿勢が変わる』驚きを

体験レッスン	○
利用対象	👩 女性専用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	×
パーソナルレッスン	○
料金目安	月1回 12,000円～
住所	Google マップ
アクセス	自由が丘駅 徒歩5分
Google のクチコミ	4.8

【STUDIO IVY】

• 「大人数の視線」が苦手な方へ。完全プライベート空間で自分だけに集中できる

体験レッスン	○
利用対象	👫 男女共用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	×
パーソナルレッスン	○
料金目安	月2回 15,000円～
住所	Google マップ
アクセス	自由が丘駅 徒歩8分
Google のクチコミ	クチコミ評価なし

【1to1】

• もう2つのスタジオに通う必要はありません。ピラティス×ジム、新常識の1to1

体験レッスン	○
利用対象	👩 女性専用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	×
パーソナルレッスン	○
料金目安	1回 6,600円～
住所	Google マップ
アクセス	自由が丘駅 徒歩1分
Google のクチコミ	クチコミ評価なし