多くのJR線や新幹線、私鉄が乗り入れる埼玉県内最大のターミナル、大宮駅。駅周辺には「ルミネ大宮」や「そごう大宮店」、「大宮タカシマヤ」といった大型商業施設が集結しており、県内外から多くの人が集まる活気あふれるエリアです。この便利な大宮駅周辺で、お仕事帰りやお買い物ついでに効率よくボディメイクができるマシンピラティスを探している方も多いのではないでしょうか。
大宮エリアには、話題のRintosull（リントスル）大宮グラン店をはじめ、the SILKやピラティスKといった女性に人気のスタジオから、専門性の高いパーソナルスタジオまで、非常に多くの選択肢が揃っています。
- 「ルミネやそごうでの買い物ついでに、無理なく通える教室を見つけたい」
- 「大宮駅は広いので、出口から近くて雨の日でも通いやすい場所がいい」
- 「店舗が多すぎて選べないので、実際の利用者の本音を聞いて決めたい」
こうした利用者の本音に基づき、各スタジオの通いやすさ、設備、周辺環境を徹底調査しました。大宮駅の東口・西口それぞれの特徴を踏まえ、自信を持っておすすめできるスタジオを厳選してご紹介します。
大宮駅周辺のスタジオは、いずれも主要な商業施設や商店街のすぐそばに位置しており、レッスンの前後に日常の用事を済ませられるのが大きな魅力。忙しい毎日の中でも、大宮の利便性を活かせば無理なくピラティスを習慣化できるはずです。各スタジオを比較して、あなたにぴったりの一軒を見つけてみてください。
気になるスタジオは、各紹介欄のリンクから直接公式サイトをご覧いただけます。
近年、ピラティススタジオの増加に伴い契約に関するトラブルも報告されています。 スタジオ選びの際は、「埼玉県消費生活支援センター」「ピラティスに関する契約トラブルの相談窓口」等の情報も参考に、納得のいく内容で検討しましょう。
本記事は「記事制作ポリシー」に基づき、信頼性の高い情報に基づいて構成しています。
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【大宮】のピラティススタジオ比較一覧
| スタジオ名 | 利用対象 | 料金目安 | 最寄駅 |
| Rintosull | 👫 男女共用 | 月4回 9,800円～ | 大宮駅 徒歩4分 |
| the SILK | 👩 女性専用 | 月3回 13,280円～ | 大宮駅 徒歩2分 |
| ピラティスK | 👩 女性専用 | 月4回 13,420円～ | 大宮駅 徒歩3分 |
| zen place | 👫 男女共用 | 月4回 15,400円～ | 大宮駅 徒歩6分 |
| La pilates | 👩 女性専用 | 月1回 12,000円～ | 大宮駅 徒歩7分 |
| ルルト | 👫 男女共用 | 月3回 29,700円～ | 大宮駅 徒歩6分 |
| 1to1 | 👩 女性専用 | 1回 6,600円～ | 大宮駅 徒歩6分 |
| STUDIO IVY | 👫 男女共用 | 月2回 15,000円～ | 大宮駅 徒歩9分 |
| Pilates Mee | 👩 女性専用 | 月2回 11,000円～ | 大宮駅 徒歩5分 |
Rintosull（リントスル）大宮グラン店
【こんな人におすすめ！】
筋力が少ない運動初心者の方や、気になる部位（ぽっこりお腹や下半身など）にピンポイントでアプローチして、短時間で効率よくボディラインを引き締めたい方におすすめです。
【ここが他社と違う強み】
専用マシン（リフォーマー）のスプリングで負荷を細かく調整できるため、運動に不慣れな方でも無理なく正しいフォームでトレーニングできるのが特徴です。大画面スクリーン映像とインストラクターの直接指導を組み合わせた独自のレッスンを提供しています。
the SILK 大宮
【こんな人におすすめ！】
運動やダイエットが苦手な女性や、「どうせ通うなら気分が上がるお洒落な場所がいい」という方にぴったりです。初心者でも無理なく、内側から美しい体を目指せます。
【ここが他社と違う強み】
女性専用のマシンピラティススタジオで、洗練されたスタイリッシュな空間デザインが特徴です。専用マシンのサポートによって、運動に不慣れな方でも正しいフォームで安全にインナーマッスルを鍛えられる環境が整っています。
ピラティスK 大宮店
【こんな人におすすめ！】
反り腰や猫背などの姿勢の悪さを根本から直したい方や、音楽に合わせて楽しくトレーニングしながらボディラインを引き締めたい女性におすすめです。
【ここが他社と違う強み】
骨盤や背骨の「ニュートラルな位置」を習得することにフォーカスしており、腰や身体への負担を軽減しながら、姿勢改善とボディメイクを同時に叶える女性専用のプログラムが充実しています。
zen place ピラティス 大宮
【こんな人におすすめ！】
40〜60代の健康意識が高い方や、肩こり・腰痛などの不調を根本から改善したい方に最適です。ボディメイク（見た目）だけでなく、本質的な心身の健康や正しい身体の使い方を学びたい大人世代から圧倒的な支持を得ています。
【ここが他社と違う強み】
全国150店舗を展開し、他店舗の利用も無料という通いやすさが魅力です。世界的に評価の高い「BASIピラティス」の厳しい研修を経た質の高いインストラクターによる、「正統派」の本格ピラティスを受けられるのが最大の強みです。
La pilates 大宮店
【こんな人におすすめ！】
姿勢の乱れからくる不調や体型の崩れに悩んでいる方、女性専用のプライベート空間で自分のペースで確実な変化を出したい方に最適です。
【ここが他社と違う強み】
「骨膜整体®︎」で固まったアウターマッスルを緩めた後に、「マシンピラティス」でインナーマッスルを鍛えるという独自のWアプローチを採用。整体と運動を融合させることで、短時間で根本的な姿勢改善と圧倒的な身体の軽さを実感できます。
ルルト 大宮店
【こんな人におすすめ！】
肩こりや腰痛などの慢性的な不調に悩んでいる方や、解剖学に基づいた安全で医学的なアプローチを求めている方にぴったりです。
【ここが他社と違う強み】
国家資格である「理学療法士」が監修するパーソナル専門スタジオです。学術的に効果が認められている「PHIピラティス」を採用しており、身体の歪みを的確に評価し、最短ルートで姿勢や動きを改善する質の高いプログラムを提供しています。
1to1 大宮店
【こんな人におすすめ！】
特に美脚や美尻づくり、姿勢改善を目指す女性や、運動面だけでなく日々の食事面も含めてトータルでサポートしてほしい方におすすめです。
【ここが他社と違う強み】
女性専用のパーソナルピラティスジムとして、一人ひとりの身体に合わせたマシンピラティスの指導に加え、食事指導までを含めた総合的なボディメイクサポートを行っているのが特徴です。
STUDIO IVY 大宮店
【こんな人におすすめ！】
ほかのレッスン生がいると集中できない初心者の方や、パーソナルジムとピラティスを併用して効率よく基礎代謝をアップさせたい方におすすめです。
【ここが他社と違う強み】
完全プライベート空間での1対1のマンツーマン指導でありながら、1レッスン6,250円〜という継続しやすいリーズナブルな価格設定（月謝制）を実現している、圧倒的なコストパフォーマンスの高さが強みです。
Pilates Mee 大宮店
【こんな人におすすめ！】
デスクワークによる肩こりや腰痛がひどい方、費用を抑えつつも、大人数のグループではなく少人数でしっかり指導してもらいたい方に最適です。
【ここが他社と違う強み】
インストラクター1名に対して最大3名までという「セミパーソナル式」を採用しています。一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドのレッスンでありながら、当日予約・キャンセルも可能で、非常に通いやすい価格設定が魅力です。
【大宮】のピラティススタジオ おすすめ9選
【Rintosull】
- ホットヨガLAVAから誕生。大画面スクリーン×インストラクターのW指導で迷わない
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👫 男女共用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | ○ |
| パーソナルレッスン | × |
| 料金目安 | 月4回 9,800円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 大宮駅 徒歩4分 |
| Google のクチコミ | クチコミ評価なし |
| Rintosull | ▶ 詳しく調査した記事はこちら |
【the SILK】
- 雑誌から飛び出したような空間でモチベーションUP
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👩 女性専用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | ○ |
| パーソナルレッスン | × |
| 料金目安 | 月3回 13,280円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 大宮駅 徒歩2分 |
| Google のクチコミ | |
| the SILK | ▶ 詳しく調査した記事はこちら |
【ピラティスK】
- 「30代からのボディメイク」に特化。音楽に合わせたグループレッスンで楽しく続く
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👩 女性専用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | ○ |
| パーソナルレッスン | × |
| 料金目安 | 月4回 13,420円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 大宮駅 徒歩3分 |
| Google のクチコミ | |
| pilates k | ▶ 詳しく調査した記事はこちら |
【zen place】
- 「なんとなく」を卒業。解剖学に基づいた正統派レッスンで本気で体を変える
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👫 男女共用 |
| マットピラティス | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | ○ |
| パーソナルレッスン | ○ |
| 料金目安 | 月4回 15,400円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 大宮駅 徒歩6分 |
| Google のクチコミ | |
| zen place pilates | ▶ 詳しく調査した記事はこちら |
【La pilates】
- 整体でほぐして、マシンで鍛える。1回で『姿勢が変わる』驚きを
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👩 女性専用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | × |
| パーソナルレッスン | ○ |
| 料金目安 | 月1回 12,000円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 大宮駅 徒歩7分 |
| Google のクチコミ |
【ルルト】
- 理学療法士が監修。体の痛みや歪みなど、プロの視点で根本から解決したい方へ
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👫 男女共用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | × |
| パーソナルレッスン | ○ |
| 料金目安 | 月3回 29,700円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 大宮駅 徒歩6分 |
| Google のクチコミ |
【1to1】
- もう2つのスタジオに通う必要はありません。ピラティス×ジム、新常識の1to1
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👩 女性専用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | × |
| パーソナルレッスン | ○ |
| 料金目安 | 1回 6,600円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 大宮駅 徒歩6分 |
| Google のクチコミ |
【STUDIO IVY】
- 「大人数の視線」が苦手な方へ。完全プライベート空間で自分だけに集中できる
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👫 男女共用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | × |
| パーソナルレッスン | ○ |
| 料金目安 | 月2回 15,000円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 大宮駅 徒歩9分 |
| Google のクチコミ |
【Pilates Mee】
- 運動が久しぶりでも大丈夫。無理のない低価格×少人数制で、自分らしく続けられる場所
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👩 女性専用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | ○ |
| パーソナルレッスン | ○ |
| 料金目安 | 月2回 11,000円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 大宮駅 徒歩5分 |
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