【100人調査】渋谷駅周辺のマシンピラティスおすすめ7選！安くて評判の良いスタジオを比較

トレンドの発信地であり、美容やファッションの最先端が集まる「渋谷エリア」。近年、このエリアには全国的にも人気の高いマシンピラティススタジオが続々とオープンしています。

「仕事帰りに自分を磨きたい」「買い物ついでに話題のマシンピラティスを始めたい」と思っても、これだけ店舗が多いと、どこを選べば後悔しないのか迷ってしまいますよね。

そこで当サイトでは、実際にピラティスに通っているユーザー100名を対象に、独自の意識調査を実施しました。

• 「渋谷で一番満足度が高かったスタジオは？」
• 「入会前にチェックすべき『予約の取りやすさ』は？」
• 「実際に通って感じた姿勢の変化やメリットは？」

こうした**【2026年最新】ピラティス100人の本音調査！効果・後悔・失敗しないスタジオ選びの全答え**に基づき、渋谷エリアで「失敗しない選び方の基準」を満たしたおすすめスタジオをご紹介します。

各スタジオの設備やアメニティ、最新のキャンペーン情報まで詳しく解説します。気になるスタジオは、各紹介欄のリンクから直接公式サイトをご覧いただけます。

近年、ピラティススタジオの増加に伴い契約に関するトラブルも報告されています。スタジオ選びの際は、「東京都消費生活総合センター」「ピラティスに関する契約トラブルの相談窓口」などの情報も参考に、納得のいく内容で検討しましょう。

本記事は「記事制作ポリシー」に基づき、信頼性の高い情報に基づいて構成しています。
情報修正のご依頼はこちらから。

【渋谷駅周辺エリア】のピラティススタジオ比較一覧

スタジオ名	利用対象	料金目安	最寄駅
the SILK	👩 女性専用	月3回  13,280円～	渋谷駅 徒歩2分
zen place	👫 男女共用	月4回 15,400円～	渋谷駅 徒歩2分
ピラティスK	👩 女性専用	月4回  13,420円～	渋谷駅 徒歩5分
La pilates	👩 女性専用	月1回  12,000円～	渋谷駅 徒歩5分
Rintosull	👫 男女共用	月4回  10,800円～	渋谷駅 徒歩7分
LaLa Pilates	👩 女性専用	月3回  10,725円 ～	渋谷駅 徒歩4分
ELEMENT	👫 男女共用	月4回  20,000円～	笹塚駅 徒歩6分

the SILK 渋谷店

【こんな人におすすめ！】
運動やダイエットが苦手な女性や、「どうせ通うなら気分が上がるお洒落な場所がいい」という方にぴったりです。初心者でも無理なく、内側から美しい体を目指せます。

【ここが他社と違う強み】
女性専用のマシンピラティススタジオで、洗練されたスタイリッシュな空間デザインが特徴です。専用マシンのサポートによって、運動に不慣れな方でも正しいフォームで安全にインナーマッスルを鍛えられる環境が整っています。

zen place ピラティス 渋谷

【こんな人におすすめ！】
40〜60代の健康意識が高い方や、肩こり・腰痛などの不調を根本から改善したい方に最適です。ボディメイク（見た目）だけでなく、本質的な心身の健康や正しい身体の使い方を学びたい大人世代から圧倒的な支持を得ています。

【ここが他社と違う強み】
全国150店舗を展開し、他店舗の利用も無料という通いやすさが魅力です。世界的に評価の高い「BASIピラティス」の厳しい研修を経た質の高いインストラクターによる、「正統派」の本格ピラティスを受けられるのが最大の強みです。

ピラティスK 渋谷店

【こんな人におすすめ！】
反り腰や猫背などの姿勢の悪さを根本から直したい方や、音楽に合わせて楽しくトレーニングしながらボディラインを引き締めたい女性におすすめです。

【ここが他社と違う強み】
骨盤や背骨の「ニュートラルな位置」を習得することにフォーカスしており、腰や身体への負担を軽減しながら、姿勢改善とボディメイクを同時に叶える女性専用のプログラムが充実しています。

La pilates 渋谷店

【こんな人におすすめ！】
姿勢の乱れからくる不調や体型の崩れに悩んでいる方、女性専用のプライベート空間で自分のペースで確実な変化を出したい方に最適です。

【ここが他社と違う強み】
「骨膜整体®︎」で固まったアウターマッスルを緩めた後に、「マシンピラティス」でインナーマッスルを鍛えるという独自のWアプローチを採用。整体と運動を融合させることで、短時間で根本的な姿勢改善と圧倒的な身体の軽さを実感できます。

Rintosull 渋谷店

【こんな人におすすめ！】
筋力が少ない運動初心者の方や、気になる部位（ぽっこりお腹や下半身など）にピンポイントでアプローチして、短時間で効率よくボディラインを引き締めたい方におすすめです。

【ここが他社と違う強み】
専用マシン（リフォーマー）のスプリングで負荷を細かく調整できるため、運動に不慣れな方でも無理なく正しいフォームでトレーニングできるのが特徴です。大画面スクリーン映像とインストラクターの直接指導を組み合わせた独自のレッスンを提供しています。

LaLa Pilates 渋谷

【こんな人におすすめ！】
大人数のグループレッスンだとついていけるか不安な初心者の方や、インストラクターにしっかりと姿勢やマシンの使い方を見てほしい方に最適です。キツすぎる筋トレよりも、適度な負荷でしなやかなボディラインを目指したい女性から高く支持されています。

【ここが他社と違う強み】
一人1台のリフォーマーを完備した「少人数制（最大8名程度）」のセミプライベートな環境が最大の強みです。インストラクターの目が行き届きやすく、レッスン中に適宜姿勢や動きをアジャスト（直接修正）してもらえるため、初心者でも正しいフォームで安全に効果を引き出せます。

ELEMENT笹塚ピラティス専門店

【こんな人におすすめ！】
なるべく費用を抑えてマンツーマン指導を受けたい方や、手ぶらでスキマ時間（30分）を活用して運動習慣を身につけたい運動初心者（会員の約90%が初心者）に最適です。

【ここが他社と違う強み】
ウェア、タオル、シューズ、さらにプロテインまで「すべて無料」で手ぶら通いが可能です。1回のトレーニングを30分と短く設定し、月額制の通い放題プランなどを用意することで、パーソナルジムとしては圧倒的な低価格と通いやすさを実現しています。

【渋谷駅周辺エリア】のピラティススタジオ おすすめ7選

【the SILK】

• 雑誌から飛び出したような空間でモチベーションUP

体験レッスン	○
利用対象	女性専用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	○
パーソナルレッスン	×
料金目安	月3回 13,280円～
住所	Google マップ
アクセス	渋谷駅 徒歩2分
Google のクチコミ	4.8
the SILK	▶ 詳しく調査した記事はこちら

【ピラティスK】

• 「30代からのボディメイク」に特化。音楽に合わせたグループレッスンで楽しく続く

体験レッスン	○
利用対象	女性専用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	○
パーソナルレッスン	×
料金目安	月4回 13,420円～
住所	Google マップ
アクセス	渋谷駅 徒歩5分
Google のクチコミ	4.5
pilates k	▶ 詳しく調査した記事はこちら

【La pilates】

• 整体でほぐして、マシンで鍛える。1回で『姿勢が変わる』驚きを

体験レッスン	○
利用対象	女性専用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	×
パーソナルレッスン	○
料金目安	月1回 12,000円～
住所	Google マップ
アクセス	渋谷駅 徒歩5分
Google のクチコミ	4.9

【Rintosull】

• ホットヨガLAVAから誕生。大画面スクリーン×インストラクターのW指導で迷わない

体験レッスン	○
利用対象	男女共用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	○
パーソナルレッスン	×
料金目安	月4回 10,800円～
住所	Google マップ
アクセス	渋谷駅 徒歩7分
Google のクチコミ	クチコミ評価なし
Rintosull	▶ 詳しく調査した記事はこちら

【LaLa Pilates】

• 正しい姿勢は、一生の財産。マシンがサポートする、最速のボディメイク

体験レッスン	○
利用対象	女性専用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	○
パーソナルレッスン	×
料金目安	月3回 10,725円 ～
住所	Google マップ
アクセス	渋谷駅 徒歩4分
Google のクチコミ	4.7

【ELEMENT】

• パーソナルなのに通い放題？「1人だとサボってしまう」人のための最終手段

体験レッスン	○
利用対象	男女共用
マットピラティス	×
マシンピラティス	○
グループレッスン	×
パーソナルレッスン	○
料金目安	月4回 20,000円～
住所	Google マップ
アクセス	笹塚駅 徒歩6分
Google のクチコミ	5.0

Googleマップから探す！

【渋谷駅周辺エリア】にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す