兵庫県最大のターミナルであり、大型商業施設やオフィスビルが集積する神戸の中心地・三宮エリア。ビジネスパーソンからお買い物を楽しむ方まで日々多くの人が行き交うこの街で、今「効率よく体型を整えて姿勢を綺麗にできる」と話題なのがマシンピラティスです。
三宮エリアのスタジオは、各線の駅から徒歩2〜8分圏内という抜群の駅チカ立地に密集しているのが特徴です。クレフィ三宮などでのショッピングの合間や、各線を利用する仕事帰りに時間を無駄にすることなくサッと立ち寄れる、都市型ならではの利便性が最大の魅力です。
しかし、「ピラティスは初めてで自分にできるか不安」「どのスタジオが自分に合っているの？」と一歩踏み出せずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
- ターミナル駅での仕事帰りに、駅からすぐ寄れる通いやすいスタジオを探している
- 三宮でのショッピングやランチのついでに、無理なく続けられる場所が良い
- 運動が苦手なので、まずは基礎から丁寧に教えてくれる環境で始めたい
こうした利用者の本音に基づき、三宮エリアで今選ぶべきマシンピラティススタジオを詳しくご紹介します。この記事を読めば、あなたのライフスタイルにぴったりの場所が必ず見つかります。
気になるスタジオは、各紹介欄のリンクから直接公式サイトをご覧いただけます。
近年、ピラティススタジオの増加に伴い契約に関するトラブルも報告されています。
スタジオ選びの際は、「兵庫県消費生活総合センター」「ピラティスに関する契約トラブルの相談窓口」などの情報も参考に、納得のいく契約を心がけましょう。
【三宮】のピラティススタジオ比較一覧
| スタジオ名 | 利用対象 | 料金目安 | アクセス |
| Rintosull | 👩 女性専用 | 月4回 8,800円～ | 神戸三宮駅 徒歩2分 |
| ピラティスK | 👩 女性専用 | 月4回 13,420円～ | 神戸三宮駅 徒歩3分 |
| zen place | 👫 男女共用 | 月4回 15,400円～ | 三宮・花時計前 徒歩1分 |
| STUDIO IVY 三宮 | 👫 男女共用 | 月2回 15,000円～ | 神戸三宮駅 徒歩5分 |
| STUDIO IVY 三宮南店 | 👫 男女共用 | 月2回 15,000円～ | 神戸三宮駅 徒歩8分 |
| DEP | 👫 男女共用 | 月2回 17,000円～ | 神戸三宮駅 徒歩6分 |
Rintosull 三宮店
【こんな人におすすめ！】
筋力が少ない運動初心者の方や、気になる部位（ぽっこりお腹や下半身など）にピンポイントでアプローチして、短時間で効率よくボディラインを引き締めたい方におすすめです。
【ここが他社と違う強み】
専用マシン（リフォーマー）のスプリングで負荷を細かく調整できるため、運動に不慣れな方でも無理なく正しいフォームでトレーニングできるのが特徴です。大画面スクリーン映像とインストラクターの直接指導を組み合わせた独自のレッスンを提供しています。
ピラティスK 神戸三宮店
【こんな人におすすめ！】
反り腰や猫背などの姿勢の悪さを根本から直したい方や、音楽に合わせて楽しくトレーニングしながらボディラインを引き締めたい女性におすすめです。
【ここが他社と違う強み】
骨盤や背骨の「ニュートラルな位置」を習得することにフォーカスしており、腰や身体への負担を軽減しながら、姿勢改善とボディメイクを同時に叶える女性専用のプログラムが充実しています。
zen place ピラティス 三宮
【こんな人におすすめ！】
40〜60代の健康意識が高い方や、肩こり・腰痛などの不調を根本から改善したい方に最適です。ボディメイク（見た目）だけでなく、本質的な心身の健康や正しい身体の使い方を学びたい大人世代から圧倒的な支持を得ています。
【ここが他社と違う強み】
全国150店舗を展開し、他店舗の利用も無料という通いやすさが魅力です。世界的に評価の高い「BASIピラティス」の厳しい研修を経た質の高いインストラクターによる、「正統派」の本格ピラティスを受けられるのが最大の強みです。
STUDIO IVY 三宮 / 三宮南店
【こんな人におすすめ！】
ほかのレッスン生がいると集中できない初心者の方や、パーソナルジムとピラティスを併用して効率よく基礎代謝をアップさせたい方におすすめです。
【ここが他社と違う強み】
完全プライベート空間での1対1のマンツーマン指導でありながら、1レッスン6,250円〜という継続しやすいリーズナブルな価格設定（月謝制）を実現している、圧倒的なコストパフォーマンスの高さが強みです。
ピラティススタジオDEP Resho三宮店
【こんな人におすすめ！】
怪我の予防やリハビリ、スポーツやバレエ等のパフォーマンス向上を目指す方や、本物の医学的知識を持つ専門家から安心・安全な指導を受けたい方におすすめです。
【ここが他社と違う強み】
国家資格を持つ「理学療法士・作業療法士」の専門技術を掛け合わせたピラティスを提供しています。全国47都道府県に展開し、店舗には血圧計などを常備するなど、病院業務と同レベルの徹底した安全管理と専門性の高さが圧倒的な強みです。
【三宮】のピラティススタジオ おすすめ6選
【Rintosull】
- ホットヨガLAVAから誕生。大画面スクリーン×インストラクターのW指導で迷わない
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👩 女性専用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | ○ |
| パーソナルレッスン | × |
| 料金目安 | 月4回 8,800円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 神戸三宮駅西口より徒歩2分 |
| Google のクチコミ | |
| Rintosull | ▶ 詳しく調査した記事はこちら |
【ピラティスK】
- 「30代からのボディメイク」に特化。音楽に合わせたグループレッスンで楽しく続く
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👩 女性専用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | ○ |
| パーソナルレッスン | × |
| 料金目安 | 月4回 13,420円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 神戸三宮駅 西口より徒歩3分 |
| Google のクチコミ | |
| pilates k | ▶ 詳しく調査した記事はこちら |
【zen place】
- 「なんとなく」を卒業。解剖学に基づいた正統派レッスンで本気で体を変える
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👫 男女共用 |
| マットピラティス | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | ○ |
| パーソナルレッスン | ○ |
| 料金目安 | 月4回 15,400円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 三宮・花時計前 4番出口徒歩1分 |
| Google のクチコミ | |
| zen place pilates | ▶ 詳しく調査した記事はこちら |
【STUDIO IVY 三宮】
- 「大人数の視線」が苦手な方へ。完全プライベート空間で自分だけに集中できる
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👫 男女共用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | × |
| パーソナルレッスン | ○ |
| 料金目安 | 月2回 15,000円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 神戸三宮駅より徒歩5分 |
| Google のクチコミ | クチコミ評価なし |
【STUDIO IVY 三宮南店】
- 「大人数の視線」が苦手な方へ。完全プライベート空間で自分だけに集中できる
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👫 男女共用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | × |
| パーソナルレッスン | ○ |
| 料金目安 | 月2回 15,000円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 神戸三宮駅より徒歩8分 |
| Google のクチコミ |
【DEP】
- その痛みや不調、プロに任せてみませんか？解剖学に基づいた『治すピラティス』
| 体験レッスン | ○ |
| 利用対象 | 👫 男女共用 |
| マットピラティス | × |
| マシンピラティス | ○ |
| グループレッスン | × |
| パーソナルレッスン | ○ |
| 料金目安 | 月2回 17,000円～ |
| 住所 | Google マップ |
| アクセス | 神戸三宮駅より徒歩6分 |
| Google のクチコミ |
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